Headspace: วิธีฝึกสมาธิ ซีซั่น 1 วิธีรับมืออารมณ์โกรธ

HD 7.9 20 นาที

Headspace ขอนำเสนอประโยชน์ของการทำสมาธิที่เข้าใจง่ายในแบบฉบับอนิเมชั่น รวมทั้งแนะนำเทคนิคต่างๆ ที่จะช่วยให้คุณเริ่มฝึกสมาธิไปพร้อมกัน

ประเภท: สารคดี, แอนนิเมชั่น